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  • 隠れ秘結というのは毎日大便が出ているから絶対安心!と言う事ではなくて質の高い大便をしっかりと排便するという事ができているのかが大事な点となっているのです。大便が腹部に残存してしまっているということは常に排便していたとしても便秘症である事に違いはないので要チェックでしょう。便秘症を言い訳に便秘のための薬の過剰摂取というのは避けましょう。排便障害改善にはちょっとした体操やリラクゼーションをしたり、3度... 続きを読む

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公園でのゴミ拾いを始め、日々研究中です。